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白露时节到了,这是农历二十四节气中的第十五个节气,同时天气也已经开始转凉,如果还以为是夏天那样穿得少,可能会容易感冒。秋天是收获的季节,白露则是气候转变的时刻。
白露实际上是表征天气已经转凉。我省盆地二十四节气的气候中,白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点,深刻地反映出由夏到秋的季节转换。
2017年白露时间:9月7日 18:38:34,农历 2017年七月(小)十七。
护心方法
多穿一件背心,“秋冻”并不适合所有人,体弱多病、儿童、老人等最好多穿一件背心,可以保护好心肺,减少心血管疾病的发生。同时注意备好药,从白露开始患有心血管疾病的人群需要随身携带药物(如硝酸甘油、速效救心丸),以备不时之需。
a.不再穿凉鞋,凉鞋虽然可以令脚部通风透气,但是白露之后再穿凉鞋,会导致脚部受凉,造成寒气入侵。秋季天气干燥,穿凉鞋容易导致脚部皮肤干燥、皲裂。
b.穿袜子,袜子一方面可以保护脚部,另一方,老人、儿童以及体弱多病的人群穿袜子,可以更好的给脚部保暖,促进血液循环。
c.睡前泡脚,睡前泡脚胜过吃补药,对于体弱多病、肾虚、痛经以及体寒人群来说,白露之后多泡脚,可以调养身体,增强免疫力。
护肠胃方法
a.避免露脐装,现代年轻人追求时尚和美丽,露脐装已经是必不可少的时尚单品。但是,肚脐部脂肪层薄弱,容易受凉,导致寒气入侵,胃肠道受伤。
b.白露饮米酒,喝“白露茶”,一直是传统。米酒有“百药之长”的美称,并且其甜淡适宜,适合大多数人。秋季饮用可以驱寒祛湿、活血化瘀,对腰酸背痛、关节炎等都有治疗作用。而秋季干燥易上火,特殊人群会出现便秘,所以,饮茶是降火调理便秘的良药。